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本文目录

1. 广东菜谱家常菜做法粤菜菜谱家常菜做法
2. 粤菜海参的粤菜家常做法
3. 求一周7天的家常菜粤菜菜单

广东菜谱家常菜做法粤菜菜谱家常菜做法

1
 、用料：菜脯300克、家常家常葱花少许、菜做菜谱菜干辣椒段少数
、法粤法薄盐生抽适量、粤菜白糖少许 、家常家常味精少许
 。菜做菜谱菜

2 、取适量菜脯放入盆中 ，浸泡一会儿。3、把菜脯冲洗干净，攥干水分。4、炒锅上火放油烧热，放入葱花、干辣椒爆出香味。

5、放入菜脯翻炒 ，调入白糖和味精。6、调入薄盐生抽 ，翻炒均匀即可。

粤菜海参的家常做法

原料：海参（460克） 、排骨（460克） 
、木耳（40克）、火腿半两、葱一条 、姜二片 。

制作步骤：

1,将排骨剁成块状放人滚水中煮五分钟，捞起洗净。

2,海参洗净 ，放入滚水中 ，加入葱一条、姜一片 、酒半汤匙煮滚，煮五分钟
，捞起洗净 ，切大件
，空干水分 。

3,木耳用清水浸至发大，撕成小块 ，放入沸水中煮五分钟，捞起洗净
。

4,水适量 ，放入煲内煲滚，放下排骨、火腿、姜、木耳煲滚，慢火煲2小时  ，放下海参再煲一小时 ，期间根据口味加盐调味。

求一周7天的家常菜粤菜菜单

周一：避风塘炒蟹，清炒荷兰豆 ，广州炒饭。

周二
：南乳吊烧鸡 ，耗油芥兰，扬州炒饭 。

周三：金牌蒜香骨，广州茄子煲 ，米饭 。

周四：清蒸石斑鱼，脆皮乳鸽 
，腊肠花卷  。

周五 ：白灼虾 ，花旗参炖乳鸽，清炒山药，米饭。

周六：清蒸东星斑，菠萝咕咾肉，葱油饼。

周日：干炒牛河，脆皮烧肉 ，虾饺。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。